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頑張り続けることだけが、
愛情じゃない。子どものことで悩んでいる親ほど、

休むことに罪悪感を持っていることがあります。

自分が休んでいる場合じゃない。
もっと考えなきゃ。
もっと関わらなきゃ。

そんなふうに、
気づかないうちに自分を追い込んでしまう。

でも、

子どもを大切に思うことと、

自分を犠牲にすることは同じではありません。

親だって疲れる。

不安になる。
落ち込む。
何も考えたくない日もある。

それは当たり前のことです。

それなのに、

「親だから」

という理由で、
ずっと頑張り続けようとしてしまう。

でも、
ずっと走り続ければ、
誰だって息切れします。

余裕がなくなれば、

本当は聞けた話が聞けなくなったり、

本当は受け止められたことが受け止められなくなったりする。

だから、

休むことも大切な役割。

少し好きなことをする。
誰かと話す。
何もしない時間をつくる。

そんな時間は、
子どもから逃げているのではなく、

また向き合うための準備でもあります。

頑張り続けることだけが愛情ではない。

自分を大切にすることも、
長く子どもを支えていくために必要なことなのだと思います。