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休むことは、

逃げじゃない。

戻るための力をためている時間。

私たちは、

頑張ることには価値を感じやすい。

学校へ行く。

仕事へ行く。

練習をする。

挑戦する。

そんな姿は、

周りからも評価されやすい。

一方で、

休むことには、

どこか後ろめたさを感じることがあります。

「もっと頑張らなきゃ」

「このままで大丈夫かな」

「休んでいたら遅れてしまう」

そんな不安が頭をよぎる。

でも、

ずっと走り続けることはできません。

体が疲れたら眠るように、

心も疲れたら休む必要がある。

特に、

不安や緊張を抱えながら頑張ってきた人ほど、

見えないところで、

たくさんのエネルギーを使っています。

だから、

休むことは甘えではない。

止まっているように見えても、

心を整えたり、

疲れを回復させたり、

次の一歩の準備をしたりしている。

そんな時間でもあります。

実際、

回復していく人たちを見ていると、

「頑張ったから良くなった」

だけではなく、

「ちゃんと休めたから動けるようになった」

ということも少なくありません。

休むことは、

前に進むことの反対ではない。

戻るための力をためている時間。

そう考えられると、

休むことへの見方も少し変わるのかもしれません。